足痩せの為のツボ
足痩せにツボがあるそうです。
実際には足痩せのツボを押すだけで足痩せするわけではありません。
あくまでも補助だと思った方がいいです。
そして押せば痩せる！と思って強く押す人。要注意です。
ツボは血行を良くしたり、内臓を良くしたりする為のものです。
あくまでも足の血行を良くして痩せやすくする為のものなのです。
やらないよりはやったほうがいい。少し足痩せのツボをご紹介しましょう。
まず足の付け根。
そこは結構硬くなっている人が多いです。
足の外側から内側にゆっくり押していくと下半身に流れていくのが分かります。
次に内ももです。
膝から少し上のあたりにあります。
さらに膝裏から指三本くらい下にいく所にもツボがあります。
少しずつ下に下がっていくと気持がいいです。
くるぶしの上、これも指三本くらいの所にもツボがあります。
足の親指と人差し指の付け根から指二本の所にもツボがあります。
これを少しずつ押していくとかなり足痩せのお手伝いをしてくれることでしょう。